全粒大麦シリアル グッドネススーパフーズを食べました！！

オーストラリアのシリアルで、生活習慣病の予防を目的に作られた食品
goodness super foods（グッドネススーパフーズ）

全粒大麦のシリアルです全粒の穀物には、精白したものより
食物繊維とビタミンB1をはじめとしたビタミンB群、
鉄分をはじめとしたミネラルが多く、とても栄養価に富んでいますよね

で、goodness super foodsの最大の特徴は「バーリーマックス」大麦
遺伝子を組み換えることなく、
交配育成を繰り返すことによって開発された「バーリーマックス大麦」は、
通常の全粒大麦に比べ、食物繊維が約2倍、レジスタントスターチは約4倍

レジスタントスターチとは難消化性デキストリン。
整腸作用や生活習慣病の予防効果があるといわれていて、
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の特性をあわせ持って、
第三の食物繊維といわれたりします

日本では株式会社丸江だけの取り扱いです。
goodness super foods（グッドネススーパフーズ）
「ハート・ファースト」「ダイジェスティブ・ファースト」を食べました

まずは、ハートファーストから

marueファンサイト参加中

肥満や血糖値、ＬＤＬコレステロールなど
「生活習慣病」が気になる方を考えてつくられたシリアルです

思ったより粒が小さいですね。
それに見た目では何が入ってるかイマイチ分からない
バーリーマックス大麦のフレークとオーツ麦、クランベリーは分かる
でも、ひまわりの種やアーモンド、ヘーゼルナッツがよく分からない
他に、そば、亜麻、なんかも入ってるはずなんだけどな

食べた感じは、そのままだとパサつくかな。
でも、その分たくさん噛まざるをえないからいいかも。
よ～く噛むとおいしい甘みが出てきます

ミルクをかけて食べると大麦とオーツがしなっとして、
さっき気づかなかったナッツ類が見えてきました
しなっとカリッの食感の違いが楽しいです

ハチミツでこんがり焼いたバーリーマックス大麦の
ハチミツとクランベリーの味がほんの少しミルクに移っておいしい
私はミルクをかけた方が好き

次にダイジェスティブ・ファースト

消化器系のことを第一に考えて作られているそう
あ～でも私の苦手な干しぶどうが入ってる・・・
どうしよう・・・ミルクをかけてごまかしてしまえ～～

・・・意外にイケます上品な干しぶどうなので食べれました
干しぶどう他に、ドライ リンゴ、蜂蜜、ゴールデンシロップが入ってて、
ハート・ファーストより若干甘いです

リンゴはバーリーマックス大麦と同じ大きさにカットされてて
一見分かりにくいですね
ミルクに浸ってふやけてきてやっと存在が確認できました

ハート・ファーストもダイジェスティブ・ファーストも、
粒が揃いすぎな気がしますね
もっとそれぞれの素材の特徴を楽しみたいな

全粒大麦の食物繊維のパワー、
お腹すっきり効果はお試しでは特に感じられなかったけど、
毎日の食事に取り入れると効果が出てくるかも

食べ応えがあるし、しっかり噛む習慣もつきそうですね
徐々にカラダの調子に変化が出てくるかもな？
おいしいから、続けれるから、いいかも
グッドネススーパフーズ　オススメです。

タグ：モニプラ 株式会社丸江 バーリーマックス ダイジェスティブ・ファースト ハート・ファースト 全粒大麦シリアル グッドネススーパフーズ